Białowieska inicjatywa

Nordic walking z żubrem w tle

Nordic walking z żubrem w tle

To stosunkowo nowa forma wypoczynku w polskich realiach. Na tyle nowa, że często powoduje zabawne sytuacje. Oto osoba w bardzo podeszłym wieku podrywa się w tramwaju, aby ustąpić miejsca siedzącemu, znacznie młodszemu, z kijkami nordic walking, sadząc, że to niepełnosprawny.

Świadomość tej najprostszej formy aktywności ruchowej wzrasta. Choć u nas zalicza się ją do nowych dyscyplin, to de facto jej początki sięgają lat 20. ubiegłego stulecia. Trenują wszyscy, bez względu na wiek, na trzech poziomach aktywności: zdrowotnym, fitness i sportowym. Ważne, że w wyniku treningu łatwiej jest uprawiać np. turystykę górską.

Ta forma ruchu jest coraz intensywniej propagowana w różnych regionach kraju. Dobrym przykładem jest powiat hajnowski, w którym Starostwo Powiatowe wspólnie z Centrum Turystyki Regionu Puszczy Białowieskiej i Lokalną Grupą Działania Puszcza Białowieska, oznakowały aż siedem tras biegnących po Puszczy Białowieskiej i obszarach przyległych. Trasy opisano także w specjalnym przewodniku, którego dużym atutem są dokładne mapy. W publikacji zwrócono uwagę na zróżnicowany stopień trudności poszczególnych szlaków. Trasy uformowano w pętle, toteż stosunkowo łatwo można przenosić się ze szlaku na szlak, wybierając najbardziej odpowiedni dystans.

Trasy Nordic Walking Park „Kraina Puszczy i Żubra”:

 

1. Leśna przechadzka (kolor zielony) - 3 km, czas przejścia: ok. 30 min.

 

2. W pobliżu Krynoczki (zielony) - 9 km, ok. 90 min.

 

3. Wokół Sacharewa (czerwony) - 11 km, ok. 2 godz.

 

4. Krajobrazy Czerlonki (czerwony) - 9 km, ok. 90 min.

 

5. Trybami Puszczy Białowieskiej (czarny) - 15 km, ok. 3 godz.

 

6. Pętla Żubra (czarny) - 15 km, ok. 3 godz.

 

7. Do Starej Białowieży (czarny) - 21 km, ok. 4 godz.

 

Początek tras 4-6 - parking przy drodze wojewódzkiej Hajnówka - Białowieża

Przy szlakach usytuowano wypożyczalnie niezbędnego sprzętu. Istnieje także możliwość korzystania z wiedzy instruktora.

Jan Paweł Piotrowski

Dodaj jako zakładke w Google Dodaj jako zakładke w Ms Live Dodaj jako zakładke w Wykop Dodaj jako zakładke w Gwar Dodaj jako zakładke w Digg Dodaj jako zakładke w Delicious Dodaj jako zakładke w Reddit